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常常足浴盆泡腳,對體內健康大循環有9大好處

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常常足浴盆泡腳,對體內健康大循環有9大好處

發布日期:2018-12-05 作者: 點擊:

常常足浴盆泡腳,對體內健康大循環有9大好處


第一、促進血液循環


腳容易消耗熱量且保暖功能較差,有“寒從腳上 來,病從腳下起”之說法。通過浴足蒸足時水的熱刺激,可促使血管擴張,改善血液循環,促進陳新代謝,達到保健治病的目的。足浴盆泡腳對心腦血管病、關節酸痛、 腸胃不適等疾病均有顯著療效。


第二、祛寒除濕


藥液熱力作用于雙足,全身血流迅速加快,腠理得以開泄,引起全身冒汗,多種有害物質隨著汗液排出體外,這時耗氧量大,淋巴液回流增多,呼吸頻率增高,促進了氧氣和營養的供應及肌肉的放松,既有體育運動的效果,又無體育運動之疲勞,從而達到祛寒除濕、祛病健身的目的。


第三、促進新陳代謝


電動足浴盆泡腳可促進激素分泌,調節體內脂肪、蛋白質、糖、水、鹽的代謝平衡,使人體新陳代謝和內外環境相對穩定,保證身體健康。


第四、調整血壓


足浴盆泡腳可改善全身血液循環,進而可改善小靜脈回流功能,從而取得調整血壓的效果。


第五、增強汗腺及皮脂腺排泄功能


雙足通過熱刺激,能使全身毛孔擴張,汗腺、皮脂腺等排泄功能増強,通過排汗,可以把體內各種各樣的混合物(有害物質)帶出體外。足浴對傷風感冒、汗代謝異常、皮膚病等均有較好療效。


第六、降低血液黏稠度


足浴可以促進血液循環,降低血液粘稠度,對預防腦卒中等疾病有重要價值。


第七、活血通絡


人體由于感受風、寒、濕三種邪氣,并滯留于經脈、 肌肉、關節,可造成經脈閉塞,氣血淤滯。中醫認為“血遇熱則行,遇寒則凝”,因而治病原則是以通為用。而水的熱力可使毛孔疏通、腠理開泄、氣血通暢,起到活血化淤、消腫止痛的作用。


第八、增強免疫功能


淋巴系統對外可抑制病毐、細菌,對內可抑制病菌。 足浴泡腳可改善淋巴血液的循環,利于淋巴細胞產生抗體,增強人體免疫功能。


第九、增強內臟功能


足浴泡腳時熱水及蒸汽對足部的反射區和經絡能進行有效刺激,從而調節和增強臟器的功能,收到保健治療之功效。



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