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這兩天太冷了，如果晚上睡覺前
腳丫子“撲通”，用熱水泡腳
那種感覺真的太贊！
不過“泡腳前一定要控制好水溫，
不然出大麻煩...”
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大家要記住啦
糖尿病足患者不適宜用熱水泡腳
因為糖尿病患者末梢神經感覺遲鈍，對水的溫度不敏感，很容易被燙傷。加上冬季氣候寒冷，會導致血管收縮，皮膚干燥，血糖波動，任何外部刺激都可能引起腳部的潰瘍和感染。
以下這幾種人群也不適合泡腳
①心腦血管病患者
對于有基礎血管疾病的人來說，泡腳時間較長、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負擔。
此類人泡腳時水溫不宜過熱，一般在40℃~45℃為佳；時間也不宜過長，10分鐘左右即可，否則將導致大腦和心臟供血不足，出現頭暈目眩等癥狀。
②靜脈曲張患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔。
之后可能導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。
③足癬等皮膚病患者
很多人誤以為泡腳能減輕足癬癥狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對于皮膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，干燥通風。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。
④兒童
如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
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