所以,購物的時候,首先要考慮的是安全。足浴盆的安全與否,相當一定程度上取決于其加熱方式。比如直熱式足浴盆雖然價格低,但是存在一定的安全隱患,不建議購買。間接加熱足浴器雖然貴,但是安全可靠。另外,如果實在不放心,也可以買回來的時候隨身帶一個電筆,實際測試一下,看看水里有沒有起電。雖然不是關鍵參數:深度、功率
足浴也有不同的規格,其規格體現在水位的高低。低級足浴盆深度在20cm以下左右,基本可以泡到光腳;此外,還有少數浴足池水位可達20-30cm以上,可泡至膝蓋位置。但由于耗水量大(大多在15L左右),一般家庭不建議使用這類產品。功率決定了足浴器的加熱速度。功率越大,加熱速度越快。當然耗電量和價格也會相應增加。
“冷水洗臉,熱水泡腳”的養生法在冬天被越來越多的人背誦,市場上各種足部按摩器的銷量也是蒸蒸日上。
但是,在足浴器中泡腳要注意一些問題。首先,保持足浴水的溫度略高于人體體溫,不要超過38℃ ~ 40℃。其次,足浴時間取決于年齡。對于老年人來說,一般浸泡20分鐘至30分鐘為宜,但對于血壓低、身體虛弱的老年人來說,每天浸泡20分鐘就足夠了,可以防止血管擴張,降低血壓。對于孩子來說,泡腳Z好不要超過10分鐘,因為他們的皮膚比較嫩。
年輕人每天可以泡15到20分鐘。另外,足浴不能太淺,至少不能過足面。當然,連小腿一起泡,效果會更好。
專家認為,用熱水泡腳可以提高體溫,促進外周血管血流更通暢,減輕心臟負擔。
不過,專家指出,熱水泡腳確實能放松經絡、溫暖全身,但泡腳時間過長則有害。